Anastasia Umrik Podcast

Was ist das transformative Atmen und für wen ist es besonders geeignet?

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Das Transformative Atmen hat mir vor vielen Jahren das Leben gerettet, heute gebe ich das Wissen und die Anwendung des Tools weiter. In dieser Folge erkläre ich, was genau diese Technik kann, für wen sie geeignet ist, bei welchem Lebensthemen sie besonders unterstützend ist.

Weil ich dieses Tool inzwischen bei allen meinen Kursen, und allen meinen Themen einbaue, möchte ich in dieser Folge die Details dahinter erklären. Wenn du diese Technik für dich mal ausprobieren möchtest, dann schaue bitte auf dieser Webseite nach - www.breathe-to-let-go.de; einmal im Monat findet eine digitale Session statt.

Wenn du es live probieren möchtest, lade ich dich am 9. Dezember in Hamburg dazu ein. Die Infos dazu findest du ebenfalls auf der oben genannten Website.

Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne jederzeit deine Gedanken, Impulse und Fragen an info@anastasia-umrik.de

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?! Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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Alles zum Buch: „Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“

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Foto: Jessica Prautzsch

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Über diesen Podcast

Hier wirst du dich wohlfühlen, wenn du souverän, entspannt und frei sein willst.

In diesem Podcast dreht sich alles um die innere Freiheit, die auch im Außen sichtbar ist.

Wenn du in deinem Leben große Ziele, viele Ideen und Ambitionen hast, aber dir selbst manchmal im Weg stehst, oder noch immer denkst, dass ein gutes Leben und Erfolg so sein muss, wie es in Büchern beschrieben wird, wirst du hier erfahren, wie du es nachhaltig anders gestalten kannst.

Hier geht es um Klarheit, Fokus und innere Willenskraft. Die Regulierung des Nervensystems, das Zugreifen auf „das Höhere“ in uns und die Erdung im Hier und Jetzt, damit unsere Ideen sichtbar und kraftvoll werden.

Die Bedeutung von „Freiheit“ variiert von Mensch zu Mensch, daher sieh diesen Podcast bitte als ein Buffet voller Ideen an und bediene dich an dem, was für dich aktuell passend ist.

Diese Themen erwarten dich hier:

- Nachhaltige Potenzialentfaltung und Mut;
- Klarheit für ein erfolgreiches Business;
- Intuition und seelische Weisheit;
- Mut für den Erfolg und die nächste Stufe der Persönlichkeit;
- Eigensinn und Kreativität für den eigenen Weg;
- Finanzielle Freiheit;
- Aufbau von einem nachhaltigen und entspannten Business;
- Spiritualität und energetische Faktoren für Erfolg und persönliches Wachstum.

Abonniere diesen Podcast, wenn du dein Leben frei gestalten willst.

Cover-Foto: Julia Santoso

Stimme im Intro und Outro: Christoph Bahr
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Über den Host des Podcasts:

Hi, ich bin Anastasia Umrik. Ich bin eine suchende, alles hinterfragende und eine sehr lebensbejahende Frau, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin …?

Immer wieder erinnere ich mich an das, wofür ich einst losgegangen bin, hin und wieder korrigiere ich meinen eigenen Kurs, bin bereit zu wachsen und alles neu zu gestalten. Bereits seit vielen Jahren gehe ich Wege, die ich selbst baute, während die Mehrheit sagte, dass es unwahrscheinlich oder gar nicht erst möglich sei.

So habe ich die Freiheit für mich entdeckt und ausgebaut, die mir nur wenige zugetraut hätten.

Von einer Sonderschülerin zu einer Unternehmerin, von einer sogenannten „Schwerstbehinderten“, die sich kaum bewegen kann, zu einer Frau, die alles in Bewegung bringt.

Ja, man könnte sagen, ich habe es geschafft.

Ich sage: Ich fange jetzt erst an.

Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Mentorin für Menschen, die ähnliche Werte und Sehnsüchte haben, die ebenfalls frei und unabhängig leben und arbeiten wollen. Ich gehe für die Freiheit los, um so leben zu können, wie es für einen selbst stimmig ist, unabhängig von der Meinung anderer.

Ich bin überzeugt: Wir müssen nicht mehr mit dieser Art von Anspannung leben und arbeiten. Es geht leichter. Es darf entspannt und trotzdem erfolgreich sein.

Nach zehn Jahren Selbstständigkeit, mit Erfolg und viel Scheitern, fühle ich mich bereit, mein Wissen weiterzugeben. Nichts von dem, was ich sage, ist ausgedacht oder angelesen. Alles, was man von mir hört, ist er- und durchlebt worden.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit:

[www.anastasia-umrik.de](http://www.anastasia-umrik.de/)

von und mit Anastasia Umrik

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