00:00:12: Hallo, hallo und herzlich willkommen zurück.

00:00:15: Ich habe mir überlegt ich möchte gerne ein kleines Format machen wo ihr mir Fragen einschickt und ich werde sie so gut ich kann beantworten.

00:00:26: das kam bisher auf instagram sehr gut an und ich dachte ich werde es jetzt einfach öffentlich machen auf youtube und im podcast why not?

00:00:37: Das Format heißt nicht verzagen, Anastasia fragen.

00:00:41: Anastasia?

00:00:42: Also ich habe natürlich auch nicht auf alles eine Antwort.

00:00:45: Ich bin auch auf mein Weg!

00:00:47: Ich lerne, ich verzweifle und korrigiere... ...ich bin auch ein Mensch.

00:00:52: Auch wenn ich das nicht so gerne sage oder nicht so gern mag aber es ist so.

00:00:57: Ich hab ein paar Fragen bekommen und möchte sie öffentlich antworten und euch gleichzeitig sagen Wenn ihr Fragen habt.

00:01:09: Persönliche, berufliche... Es ist wirklich ein kostenloses Coaching was ich hier gebe und vielleicht habt ihr Lust könnt ihr mir gerne Fragen einsenden.

00:01:20: es können auch banale Fragen sein muss nicht immer super deep sein aber es dürfen natürlich auch tiefkundige Fragen sein warum nicht?

00:01:29: Also Frage Nummer Eins ist von einer Nina.

00:01:35: Ich werde nur den Vornamen immer sagen und sonst nichts weiter, auch keinen Kontext geben.

00:01:41: Also die Frage Nummer eins ist... Ja, das ist eine große Frage.

00:01:54: Ich könnte theoretisch den ganzen Podcastfolge damit füllen.

00:01:57: ich möchte gerne mich trotzdem fokussieren und dir lieber Nina und auch den anderen die diese Frage in sich haben eine knackige Antwort geben.

00:02:10: es geht um Energiefelder weil was man kann sich zu Tode kämpfen man kann gegen was isst kämpfen, dagegen gehen neue Sachen ausprobieren und irgendwas im Außen verändern.

00:02:29: Das ist schwer!

00:02:31: Es ist möglich definitiv.

00:02:34: hey ich habe über dreißig Jahre gekämpft und es war erfolgreich auf jeden Fall bis ich einen Burnout hatte und dann dachte Was mache ich denn hier?

00:02:47: Und ich glaube, an diesem Punkt stehst du und viele andere gerade auch nämlich alte Methoden funktionieren nicht mehr.

00:02:57: Wo sind die alten Kräfte hin?

00:03:00: Warum geht das nicht?

00:03:02: Jetzt beginnt die Energiearbeit!

00:03:06: Und zwar was meine ich damit... Wir gehen durch verschiedene Schichten durch.

00:03:12: Ich lade dich einfach dazu ein, wenn du mir noch nicht folgst zu folgen, denn ich werde über diese Themen in der Zukunft öfter sprechen.

00:03:20: Wir gehen die unterschiedlichen Schichten und in jeder Energieschicht eine Blockade oder bestimmte Themen gespeichert.

00:03:31: Und da ist das Ziel dieser Ebenen zu überwinden oder zu überspringen.

00:03:41: Und das funktioniert sehr, sehr gut über Meditation.

00:03:46: Das funktioniert gut über Atemarbeit und auch über ganz bestimmte Schattenarbeit.

00:03:56: Ich kann dir mit dir teilen wie ich das mache.

00:04:00: Ich setze mich hin, ich lese meine Augen mehrere Minuten und möglichst in der Stille.

00:04:09: Es kommen Gedanken, es kommen wie sagt man Körperereignisse.

00:04:14: irgendwas tut weh irgendwas juckt das macht nichts versucht es zu ignorieren und dann wenn eine Wut oder eine Verzweiflung eine Traurigkeit kommt dann bist du einfach mit diesem Gefühl Und du willst es weder weghaben und auch nicht größer machen, als es ist.

00:04:36: Und super, super wichtig!

00:04:38: Du willst es nicht

00:04:39: bekämpfen.".

00:04:41: Der Moment wo du alles akzeptierst was isst hat es die Möglichkeit abzuschwächen Was wir oft falsch machen, wirklich in dem Kampf oder in dem Wunsch etwas zu erreichen.

00:04:57: Wir wollen die Wut, die Taurechtheit ohne Macht was auch immer es ist weniger haben und dadurch bekämpfen wir das.

00:05:05: Ich habe irgendwann verstanden, Kampf ist der falsche Weg.

00:05:09: Ganz im Gegenteil wenn etwas Unangenehmes da ist, vergrößerst du das Und lässt es einfach sein.

00:05:18: Du lässt es quasi wie ein Nebel oder eine Farbe, die irgendwann blasser und blasser wird durch dein System fließen.

00:05:31: Irgendwann hört sie komisch an ist aber so wie von alleine sich auflösen.

00:05:39: Dieses Auflöse ist das wo wir hin wollen.

00:05:46: Gerade für euch Frauen, super wichtig.

00:05:48: Je entspannter du bist, desto schneller passiert es.

00:05:53: Deswegen dürfen wir wieder lernen unsere Körper zu entspannen Besonders dir zum Herbst Supergelegenheit Zu entspennen einfach nur zu sein.

00:06:07: und gerade ich weiß das Internet ist super voll die Köpfe sind super voll alles ist so voll und unsere Köpfe können sich nicht mehr erholen.

00:06:24: Und das sind aber diese mini, mini Geschichten die uns vor dem nächsten Level abhalten.

00:06:31: also lieber Nina ein Hinweis an dich und auch an die anderen ganz egal wohin du willst es geht nur über die Entspannung.

00:06:44: Entspanung und Akzeptanz von dem was ist.

00:06:49: Und da willst du sehen, rotst du in das nächste Hallen schneller als du dachtest.

00:06:56: Frage Nummer zwei ist von einer Katrin.

00:06:59: Woran merke ich?

00:07:01: ob Kopf und Herz bei einer Entscheidung wirklich in einer Linie sind?

00:07:07: Sehr sehr gute Frage liebe Katrin!

00:07:10: Beschäftige gerade viele vor allem diejenigen mit dem Herzen beschäftigen und die große Ziele haben oder überhaupt das Bedürfnis haben in einer Linie, sag ich mal.

00:07:26: In ihrem Körper herzustellen.

00:07:30: Also pass auf.

00:07:31: Du merkst es daran wenn du an eine Sache denkst zum Beispiel Ich mache jetzt ein Video Und dann fühlst du dein Kopf denkt Ja, ich sollte das jetzt machen.

00:07:48: Ich sollte jetzt ein Video aufnehmen und dein Körper rebelliert komplett oder es gibt einen Störgefühl.

00:08:01: Irgendwas ist nicht rund irgendwie irgendwas läuft nicht dann ist es meistens so dass das Herz keine Lust hat.

00:08:12: Das Herz das war meine Erkenntnis in den letzten zwei Jahren möchte Leichtigkeit.

00:08:20: Das Herz ist hier nur für Öffnung, Wärme, Leichtigheit, Freude.

00:08:28: bloß nichts Kompliziertes und kein Druck!

00:08:33: Das Herz möchte nicht mehr unter Druck gesetzt werden und schon gar nicht vom Kopf weil dem Herzen der Seele – und können wir auch so nennen – es ist so scheißegal was die Strategie oder der Kopf, oder was auch immer sagt.

00:08:50: Das Herz möchte das eigene Ding

00:08:53: machen.".

00:08:54: Oder kann ich dir nur den Tipp geben?

00:08:58: Schreib mal verschiedene Varianten auf!

00:09:02: Was auch immer du willst.

00:09:03: also sei es sollte ich mich von meinem Partner trennen oder sollte ich mit der und der Frau zusammenkommen.

00:09:13: Sollte ich umziehen, sollte ich kündigen.

00:09:16: Ganz egal was dein Thema ist ja.

00:09:18: Schreibt mal verschiedene Varianten auf und dann guckt man wie auf die jeweiligen Themen deinen Herz also dein Körper auch reagiert.

00:09:31: geht es auf wird es weich oder wird das eng?

00:09:34: geht es zu?

00:09:36: Der Moment wo's zugeht würde ich nicht machen.

00:09:40: Und versuch mal, nichts zu analysieren!

00:09:42: Versuch mal nicht zu verstehen!

00:09:45: Ja klar möchte es das weil... sondern wirklich wo merkst du so eine Art Zucker in deinem Körper?

00:09:53: Ja das möchte ich machen!

00:09:55: Oh ja das ist gut!

00:09:57: Das ist unbedingt das was ich erreichen machen und entscheiden möchte.

00:10:03: Das ist der Punkt wo beides zusammengeht.

00:10:09: Weißt du, ich bin für Intelligenz auf jeden Fall und für Logik.

00:10:16: Ich bin schon ein sehr logischer Mensch und gleichzeitig so sehe ich meinen Kopf auch Liebe.

00:10:24: Gleichzeitig möchte ich auch erzählen mein Kopf hat schon so viel Quatsch gemacht.

00:10:29: Mein Kopf ist so ein Quatschenmaus.

00:10:32: also wirklich... ich habe manchmal Sachen entschieden von der Logiker oder gemacht Und logisch machte das total Sinn.

00:10:40: Aber, weil mein Herz nicht dabei war haben die Dinge nicht funktioniert und deswegen ich würde immer meinem Herzen jetzt inzwischen den Vorhang geben und dem Kopf hinterher kommen lassen.

00:10:57: Ich würde den Kopf auch nicht mal so ernst nehmen im Sinne von Der denkt jetzt wieder, ach ja ich bin so dumm oder achja ich schaff das gar nicht.

00:11:06: Oder was auch immer der Kopf denn immer irgendein Scheiß also wirklich... Ich würde ihn einfach ignorieren.

00:11:15: Das ist halt wie irgendeinen Organ!

00:11:17: Also das Gehirn ist ein Organ.

00:11:19: Also keine Ahnung da denkt er tausend Sachen am Tag und irgendwas ist immer ja mein ist ja zufrieden mal nicht.

00:11:30: dann denkt er positiv, dann denkt der wieder negativ.

00:11:34: Zuerst überhaupt keinen Verlass mehr auf den Kopf aber auf das Herz ist immer ein Verlass.

00:11:42: Deswegen, liebe Katrin, hör eher auf dein Herz und lass dein Kopf hinterher kommen.

00:11:49: also ich würde nicht das Herz an den Kopf anpassen sondern eher dem Kopf an das Herz.

00:11:56: Die Frage Nummer drei kommt von einer Kundin von mir, ihr Name ist Jessica und sie hat mir geschrieben.

00:12:07: Ich habe die Freude an meiner Arbeit verloren.

00:12:10: was kann ich tun?

00:12:12: Da habe ich so viel Mitgefühl gehabt weil ich dachte mir oh je du bist nicht die einzige.

00:12:19: wirklich da gehen gerade so viele Menschen durch gerade in der spirituellen Szene die ehrlich arbeiten keine Quatschmäuse, die wirklich ehrlich arbeiten.

00:12:30: Die wirklich gut sind und die Welt wirklich verändern könnten.

00:12:36: Und die verlieren gerade die Freude an der Arbeit.

00:12:43: Ich verstehe dich!

00:12:44: Das möchte ich als erstes sagen.

00:12:47: Ich kann das total fühlen.

00:12:51: Ja, ich kann mir vorstellen dass die nächsten Monate nicht einfach werden aber... Aber da ich diesen Prozess gerade hinter mir habe, Ich hab ja auch die Freude an meiner Arbeit verloren gehabt.

00:13:06: Kann ich dir sagen dass ich vermute Dass du wahrscheinlich gerade eine bestimmte Entscheidung umschiffst Und sie nicht angucken willst und nicht treffen möchtest Denn die freude geht nicht einfach irgendwo hin.

00:13:27: Eine Freude ist ja keine Person, die geht nicht einfach so weg.

00:13:33: Ja?

00:13:33: Freude is Energie!

00:13:35: Genau wie alles andere auch.

00:13:37: und versuch mal dir die Freude als eine Person aber vorzustellen.

00:13:45: Die Freude es eine Person und sie möchte in deiner Nähe sein.

00:13:51: Was genau steht zwischen euch?

00:13:55: Was genau steht zwischen der Freude und deiner Arbeit?

00:14:01: Und ich bin mir sicher, dass jetzt ganz viele Gedanken, Gefühle hoch kommen.

00:14:08: Was genau steht zwischen dir und deine Freude?

00:14:15: Was möchte die Freude dir für ein Tipp geben?

00:14:18: Was sagt sie dir?

00:14:20: Was du ändern solltest!

00:14:22: Was tu machen

00:14:22: solltest?!

00:14:24: Was genau fordert die FreUDe?

00:14:28: für ein Preis von dir.

00:14:30: Liebe Menschen, letzte Einladung bevor es wirklich losgeht.

00:14:34: in vier Tagen also am zehnten November um neunzehn Uhr findet ein kostenlose Workshop mit mir statt back to joy durch Entscheidungen.

00:14:45: da zeige ich dir genau das wie wir wieder mehr in die freude kommen durch Entscheidungs.

00:14:52: Ich bin sehr dankbar diesen Weg mit euch gehen zu dürfen, das ihr mir vertraut.

00:14:58: Danke für die Fragen und ich freue mich schon auf den nächsten E-Mails, die kommen.

00:15:04: Ihr erhebt mich auf Instagram LinkedIn oder eben klassisch über E-mail.

00:15:12: Vielen vielen Dank und bis nächste Woche!

00:15:16: Ciao.