Manchmal tun wir nur so, als würde uns unser Hintern nicht gefallen.

Manchmal tun wir nur so, als wären wir glücklich.

Und manchmal wissen wir gar nicht, was wahr ist und was nur wahr sein soll.

In dieser Folge erzähle ich, warum der Neubeginn bei den Kaffeetassen anfängt und bei den Menschen, die uns täglich umgeben, weitergeht. Trau dich Abschied zu nehmen.

Wie geht eigentlich ein gutes Leben? Was ist das überhaupt? - diese Fragen stellst du dir vielleicht auch. Und weißt du was? Ich weiß es auch nicht! 
Durch einige durchlebte Krisen und dem daraus erfolgten Wandel, habe ich ein paar "Tools" für ein gutes Leben an die Hand bekommen, die ich mit dir in diesem Video teile. 
Mir ist es wichtig zu sagen: Alles was ich hier teile, ist durchlebte Erfahrung und keine angelesen Informationen. Ich freue mich täglich weiter zu lernen und noch besser das Leben verstehen zu können.

Ganz egal wie groß der Wunsch nach dem Neuen ist, ohne Handlung kommt nicht viel. In dieser Folge spreche ich über meine Ängste, meine Intention und warum ich jetzt über die Schwelle meiner Angst gehen musste.
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Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:
Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Hier wird umgebaut und in dieser Folge erzähle ich wohin die (berufliche) Reise geht, was ich vorhabe und was mit diesem Podcast passiert. Es bleibt spannend und wird noch schöner! ❤️

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Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website [www.anastasia-umrik.de] (http://www.anastasia-umrik.de/) zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Ganz ehrlich - uns rennt doch die Zeit davon! Deshalb lade ich dich ein, mit mir in dieser Folge besonders deep zu tauchen: Lass uns über die eigene Wahrhaftigkeit sprechen.

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Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Eine Folge über den eigenen Neid und warum es immer nur bei den Anderen gut zu laufen scheint.

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Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Alles zum Buch „Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“:
https://anastasia-umrik.de/buch/

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg: https://anastasia-umrik.de/#newsletter

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Ich beobachte oft bei den Menschen mit denen ich zusammen arbeite, eine Identifikation mit dem eigenen Schmerz: Ich bin krank, ich bin nicht normal, ich passe nicht in die Gesellschaft rein und Ähnliches. In dieser Folge möchte ich dich einladen davon Distanz zu nehmen: Was passiert, wenn wir alte Identitäten ablegen?

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Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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Aus der Community kam die Frage: Wie können wir uns präsent und wahrhaftig begegnen?
Ich habe mich gegen klassische Konzepte von Kommunikationsstrukturen und Pipapo entschieden, sondern Reise mit dir mal wieder in die Tiefe. Wir schauen uns deine innere Landkarte an und meine. Wir begegnen die magischen nichts hinter jedem Augenpaar.

Denn nur wenn wir es schaffen uns gegenseitig in Ruhe zu lassen, und unser Herz weich zu lassen, können wir uns wahrhaftig begegnen.

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Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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Ich glaube, dass wir im Leben weniger schlechtes als gutes erfahren. Nur halten wir leider überwiegend an den negativen Erlebnissen fest, so dass wir das Glück im wahrsten Sinne verpassen. In dieser Folge spreche ich über die Erlaubnis glücklich zu sein, die Loyalität an die eigene gute Zukunft, und den Fokus auf die linke Pobacke.

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Über den Host des „Tiefes Zeug - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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