Anastasia Umrik Podcast

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Warum der verbundene Atem eine Abkürzung in die innere Freiheit ist

Warum der verbundene Atem eine Abkürzung in die innere Freiheit ist

Einladung für das live Event in Düsseldorf am 4. Mai: https://www.breathe-to-let-go.de/live-event-btlg

Es gibt für jeden Menschen ein zugängliches und verfügbares Tool, mit dem man in nur wenigen Minuten wieder klarer, geerdeter, ruhiger und verbundener ist. Ein Tool, das den Nebel im Kopf wegbläst und alles Schöne (und nicht so Schöne) zum Vorschein bringt, was längst bereit ist gesehen zu werden - um dann zu gehen, sich zu transformieren.

Dieses Tool heißt: Der verbundene Atem oder „transformational breathwork“.

Live: In der Verbundenheit mit der Gruppe entstehen tiefere Prozesse. Das Netz der gemeinsamen Energie trägt jeden Einzelnen durch die Tiefe des Unterbewusstseins. Und es ist mehr als schön zu erfahren: Ich bin nicht alleine. Wir transformieren gemeinsam und verändern so ein Stück weit die Gesellschaft.

Die Plätze sind leider limitiert, weil ich eine hohe Qualität an Begleitung anbieten möchte. Mir assistiert eine ausgebildete Breathwork-Kollegin, so dass die Arbeit auf allen Ebenen professionell ist und bleibt.

Wie kann ich Fülle im Leben nachhaltig kreieren?

In dieser Folge geht es um:

- meine Kindheit in der Armut
- Träume meiner Kindheit
- der vorgegebene Weg
- die Armut und die Privilegien
- die Ganzheit, die Fülle und die erweiterte Identität
- Wie ich Reichtum sehe und was es für mich bedeutet

Die Grenzen der eigenen Möglichkeiten

In dieser Folge spreche ich über:

- Die Realität und die Möglichkeiten
- Das Jetzt und die Zukunft
- Die Grenzen
- Möglichkeiten, Grenzen zu verschieben
- Ehrlichkeit mit sich selbst
- Der Fokus und der Größenwahn

Die Zukunft der Arbeit für Solopreneure

In dieser Folge spreche ich über:

- Innere Arbeit als Unternehmerin
- Gesunder Boden des Arbeitens für dich
- Wachstum des Unternehmens
- Gute Strukturen für deine Arbeit

Den Kreislauf des Mangels beenden

In dieser Folge geht es um

- Die Resonanz mit dem Mangel
- Die angeborene Fülle
- Die gläserne Wand, die dich abhält
- Innere Welten und pragmatische Energiearbeit
- Kurs: break the cycle

Die Skala der Freiheit

Manche von uns wollen auf die Zehn, obwohl sie noch bei der Drei sind. Die nachhaltige Freiheit kann nur erreicht werden, wenn man jede Lebensphase intensiv und bis zum Ende auskostet, aus ihr lernt und sie integriert. Erst dann kann man in die nächste Lebensstufe kommen. Manchmal muss man auch zurückgehen. Hört selbst!

Sind wir wirklich unfrei?

Ich beobachte: Wir sind gar nicht so unfrei. Aber wir fühlen uns so. Manchmal glaube ich, wir sind daran gewöhnt, auf die Freiheit zu warten. Dabei liegt die Freiheit in den kleinen Sachen, die zu großen Sachen werden. Hört selbst!

Wenn aus Ohnmacht Macht wird

Einer meiner ehrlichsten und intimsten Folgen. Ich erzähle über meine Sicht auf die Freiheit, obwohl ich mich sehr wenig bewegen kann. Mein Leben veränderte sich, als ich verstanden habe, dass mein Empfinden dem Leben gegenüber nichts mit dem Außen zu tun hat.

So geht Freiheit!

Come back mit einem neuen Thema: FREIHEIT!

In dieser Folge geht es um die 3 Punkte, die für die Freiheit relevant sind.

Warum ich meine Arbeit fast aufgegeben habe - und mein neues Thema jetzt

In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in die dunklen Momente der Selbstständigkeit, die Überlegungen alles offline zu stellen und zurück zur gewohnten Dunkelheit zu kehren. Ich erzähle was es ausgelöst hat, was ich daraus gelernt habe und was ich so nicht mehr wiederholen würde.

Außerdem verrate ich in dieser Folge schon das neue Thema, mit dem ich ab Mitte Februar starten werde!

Nun werde ich 2-3 Wochen in eine kleine Umbaupause gehen und bin ab dem 14. Februar auf allen Kanälen wieder am Start.