Barbara Pachl-Eberhart war Clown, brachte schwerkranken Kindern das Lachen ins Spital. Dann starben ihr Mann und ihre eigenen Kinder bei einem Unfall. Sie hörte trotzdem nicht auf, das Leben zu lieben – und wurde zur Vorbildfigur für Menschen in Krisen. Was sie zu sagen hat, ist – gerade heute – hochaktuell. Ihr Blick richtet unseren Blick auf das, was wir im Alltag zu leicht vergessen: auf kleine Wunder und Hoffnungswegweiser, auf menschliche Schwächen, die sich in Stärken verwandeln, wenn man sie richtig begreift. Als Expertin für Handreichungen, Brillen und Vorschusskredite bezeichnet sie sich selbst. „Botschafterin der Hoffnung“ nennen sie die, die sie erleben.

(Auszug aus ihrer Website.)

Foto: Nina Goldnagl

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Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

Alles zum Buch „Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“:
https://bit.ly/3sHX7VT

Newsletter, damit du exklusiv die ersten Informationen zum Buch und die allererste Lesung nicht verpasst: https://anastasia-umrik.de/#newsletter

Eine Facebookgruppe für alle Menschen, die sich bewusst mit ihrem persönlichen Wandel und dem nicht vermeidbaren Neubeginn auseinandersetzen wollen:
https://www.facebook.com/groups/neubeginn.ist.erst.der.anfang

Website: www.anastasia-umrik.de
Instagram: https://www.instagram.com/anastasieee1/
Twitter: https://twitter.com/AnastasiaUmrik
TEDxTalk: https://www.youtube.com/watch?v=GHJH73k4D9k&t=300s

Katrin Klewitz ist eine Frau, die eine hohe Präsenz ausstrahlt. Sie ist da. Sie fühlt. Sie nimmt alles wahr. Ich habe schon mit vielen Menschen gesprochen, allerdings waren nur die wenigsten derart scharfsinnig und intuitiv im Jetzt wie Katrin. Das war eine so schöne Erfahrung, so heilend und irgendwie… verbindend.
Sie ist Kampfchoreografin, gelernte Schauspielerin, und bringt Menschen nicht nur für Bühnen- und Filmszenen bei, wie man Körper und Geist für den „Kampf“ vorbereitet.
Außerdem, und das ist etwas sehr Besonderes, fühlt sich Katrin der Wildnis verbunden. Sie ist Leadership-Coach und zeigt Menschen - nicht nur Führungskräften übrigens - was sie von Elefanten, Löwen und Büffeln lernen können, vor allem aber von sich selbst im Kontakt mit der Natur.
Wie immer spreche ich auch mit Katrin über die allumfassende Frage, die mich mein Leben lang begleitet: „Worum geht es in diesem Leben?!“ Katrin sagt, es geht um Intuition und das Vertrauen in diese. Das, was in uns allen angelegt ist, auch zu nutzen. Denn wir wissen alles, wir trauen uns nur nicht dem auch zu glauben und dem inneren Kompass zu folgen.
Ich wünsche dir nun viel Spaß beim Lauschen und Verbinden - mit uns und natürlich mit dir selbst.

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Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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Ich erzähle über die große Buchpremiere auf Kampnagel, wie es dazu kommen konnte und was für mich jetzt bedeutet.

Das ist vermutlich der aller erste Podcast, bei dem ich am meisten geschwiegen habe. Die Geschichte von Dominik Forster hat mich umgehauen. Was für ein faszinierende, starker Mensch! Dominik ist Ex-Junkie, Ex-Drogendealer und saß im Gefängnis. Ein sanfter Junge, der dachte, dass er nur stark und anerkannt sein kann, wenn er eine Maske aufsetzt: Die Maske eines „Gangsters“, eines Täters, eines mutigen Typen, der vor nichts zurückschreckt.
In dieser Stunde berichtet Dominik über seinen Weg in die Dunkelheit und wieder heraus, über die Bedeutung von HipHop, über seine heutige Arbeit als Redner und Autor. Einer der Sätze, der mir besonders im Gedächtnis geblieben ist, lautet: „Drogen sind am Anfang großartig! Langfristig machen sie dich aber kaputt.“
Viel Spaß wünsche ich dir!

Herr Schröder war ein älterer Herr mit sehr freundlichen Augen. Meistens trug er ein kariertes Hemd und unter dem Arm klemmte eine alte Ledertasche. Er war mein Deutschlehrer.

In dieser Folge erfährst du:

Wie eine Deutschaufgabe mein Denken veränderte und einen Traum in mir weckte. Der jetzt wahr wird.
Meine Schreibkrise
Was passiert mit Träumen, wenn sie nicht gelebt werden
Über den richtigen Zeitpunkt des Erfolgs
Der Glaube an sich selbst und das Wissen, dass der Traum irgendwann wahr sein wird

Kleine Lesung eines Kapitels

Eine Verlosung und Einladung zur Lesung am 10. November 2021 auf Kampnagel

Dass mir Georgine für ein Gespräch zugesagt hat, habe ich als eine große Ehre empfunden. Es ist nämlich ihr allererster Podcast, sagte sie, und da sie inzwischen ziemlich berühmt ist, bilde ich mir darauf jetzt einfach etwas ein.
Georgine Kellermann ist eine Journalistin im WDR, Studioleiterin, war für den ARD Korrespondentin in Paris. Soweit - so üblich. Ein erfolgreiches, entspanntes, gutes Leben.
Allerdings ist Georgine erst seit ein paar Jahren für alle offensichtlich eine Frau, vorher war sie es immer nur in der Begegnung mit sich selbst und im privaten Umfeld. Nur die wenigsten Menschen wussten, dass Georgine gerne Kleider trägt und roten Lippenstift. Sie wollte nach der Rente ein offizielles Coming-Out machen, der Wunsch wurde immer größer endlich die wahre Identität zu leben. Doch das Leben ließ nicht mehr auf sich warten und drängte Georgine dazu endlich so ein Leben zu führen, wie es für sie gedacht war.
In diesem Gespräch geht es um Georgines Verwandlung zu sich selbst, um große Fragen des Lebens, um das Glück und den Mut so im Außen zu sein, wie man im Innen fühlt.
Du darfst dich jetzt zurücklehnen und dich auf ein großartiges Gespräch freuen. Es ist besonders, es ist wahrhaftig, mit Essenz des Glücks und voller Mut auch für dich das zu werden, was du schon bist. Viel Spaß!

Ich denke, wer Veit Lindau genau ist, muss man nicht lange ausführen. Für diejenigen, die ihn wirklich noch GAR nicht kennen: Er ist einer der allerersten Coaches in Deutschland gewesen, seit über zwanzig Jahren auf dem Markt. Und ganz ehrlich - er kennt die Krisen. Er kennt den Erfolg. Er kennt die Angst und er kennt das wahre Glück.
Das erste Buch von Veit, das mich gefunden hat, war „Seelengevögelt“ und ich dachte, wow, wie mutig jemand ist die Dinge so auszusprechen, so lockenflockig und doch so unendlich tief. Veit Lindau ist ein Rebell, er will nicht, dass man ihn um jeden Preis liebt, dann man ihn anhimmelt. Viel wichtiger ist ihm seine Wahrheit zu sprechen und kompromisslos zu sich zu stehen.
Auf der Plattform „Homodea“ bietet Veit und seine Frau Andrea (die auch schon in meinem Podcast zu Gast war!) diverse Kurse an, die ich vom ganzen Herzen und mit vollster Überzeugung empfehlen kann.
So, bevor ich hier noch mehr herumquatsche, möchte ich dich schnell Veit hören lassen. Es ist leider nur ein kurzes Gespräch, wahrscheinlich weil Veit nicht wusste, dass wir uns so gut verstehen - aber wer weiß, ganz bestimmt gibt es eine Fortsetzung!
Jetzt aber - viel Spaß!

Marianne Nolde ist ein Segen für viele zerstrittene Familien gewesen. Sie hat bis zu ihrer Rente als als Psychologin und Gutachterin für Familiengerichte Trennungseltern begleitet und weiß um die Sorgen und Fallstricke in dieser schwierigen Situation.
Sie selbst hat eine Scheidung erlebt und es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern darin zu unterstützen, den besten Weg für sich und die Kinder zu finden.
In ihrem Buch „Eltern bleiben nach der Trennung“ gibt sie Eltern zunächst pragmatische Tips, löst Ängste und Vorurteile auf. Sie gibt Hoffnung, dass es auch nach einer Trennung für alle eine gute Lösung geben kann.
Vielleicht fragst du dich jetzt, warum ich Marianne in den Podcast eingeladen habe. Es ist zum Einen, wie so oft, ein purer Zufall gewesen, dass sie mir begegnet ist und ich finde sie als Mensch, als Frau und auch als Expertin in ihrer Sache spannend. Zum Anderen begegnen mir viele Menschen, die getrennt sind oder sich trennen möchten und etwas ratlos sind: „Wie lösen wir das alles mit den gemeinsamen Kindern?“
Eine Trennung und insbesondere die Rosenkriege danach treibt viele Menschen und natürlich ihre Kinder in reelle Krisen. Wie du weißt, widme ich mich herzlichst dem Thema Krise und Neubeginn, und möchte durch meinen Content immer wieder Hoffnung und Mut weitergeben, dass alles gut werden kann - wenn man sich den eigenen Themen stellt.
Viel Spaß beim Hören und Lernen von Marianne!

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl von Enge, von den immer näher kommenden Wänden und den Wunsch irgendwie mal aufzuatmen… frei zu werden. Freiraum zu kreieren.
Angelika Bungert-Stuettgen hat es geschafft. Sie hat sich ihren ganz persönlichen Freiraum geschmiedet. Sie hat ihren Job als Innenarchitektin an den Nagel gehängt und hat sich die Fragen gestellt:
Wo kann ich gut arbeiten?
Wie möchte ich arbeiten?
Was brauche ich, um mit der Hochsensibilität nicht überreizt zu sein?
Sie entschied sich ihrer Intuition bedingungslos zu vertrauen und ihren ganz persönlichen Weg zu gehen. Angelika wollte es wissen: Kann ich FREI leben und FREI arbeiten?!
Denn sie wusste, wenn sie es nicht probiert, dann wird sie sich immer Fragen, ob es hätte doch klappen können mit dem Zeichnen Geld zu verdienen… Denn Schreiben und Zeichnen stehen bei ihr ganz oben auf der Liste, das kann sie auch verdammt gut!
Angelika hat ein Buch veröffentlich: „Mein Haus am See hat Räder“, in dem sie ihre Geschichte im wahrsten Sinne nachzeichnet.
Bei mir lösten die Zeilen eine enorme Lust auf das Meer aus, nach noch mehr Freiraum, nach Platz und nach den Antworten aus der Natur.
Nach unserem Gespräch fragte ich mich, wo enge ich mich noch immer ein, an welcher Stelle denke ich noch immer zu schmal? Wo darf ich noch freier werden? An welchem Gewässer darf ich arbeiten? Und wann werde ich es tun?
Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß mit Angelika und mir.
Frage dich gerne im Anschluss: Wo bist du noch nicht frei?

Ich durfte vor einigen Monaten Gast in Isabels Podcast sein und habe sie nun auch zu mir eingeladen. Isabel Garcia… ich mag Isabel. Sie ist Stimmtrainerin und Kommunikationstrainerin. Sie sagt: „Gut reden kann jeder!“ und ich stimme ihr inzwischen zu, denn auch ich hatte früher unheimlich Probleme frei und entspannt zu sprechen.
Mit Isabel verfliegt die Zeit immer sehr schnell. Wir verstehen uns gut und im Grunde gibt es kaum ein Thema über das wir nicht sprechen könnten. Wir beide mögen Geschichten über den EIGENEN Weg, über die EIGENE Stimme und kluge Entscheidungen, die NEUES im Leben bewirken.
Ich finde, du solltest das Gespräch unbedingt gehört haben, weil es Spaß und Freude bereitet, weil es kurzweilig ist und weil Isabel eine sehr angenehme Art hat.
Viel Spaß!

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Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“:

Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!

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